您现在阅读的是
大米文学www.damiwx.com提供的《重生我成了百米飞人》160-170(第11/14页)
梦想，向着目标努力，付出了总会有回报，祝大家在这次运动会上都能取得好成绩，”
乔梦云知道自己是忘词了，中间少说了几句，不管了，可算讲完下台了。
江毅在台下听完乔梦云说的，就知道这姑娘太紧张，落词了，好在没有停顿，不知道她稿的人应该是听不出来。
这稿她写完还让自己帮看了，现在虽然感觉转的有些硬，但也还好。
这几天乔德旺是天天接送女儿，乔梦云不光别人没看见，也没怎么看见江毅。
好在周日江毅还是会抽出些时间给她补课，乔梦云现在数学是个老大难，她的百米成绩是可以保送的，也就是想多学点是点。
乔梦云其实是不太服气的，这辈子，她有金牌老师，江毅还另外给她辅导，环境也不错，数学怎么也得能及格吧。
十一假期，乔梦云天天早上和李淑娟一起晨练，李淑娟单位的运动会推迟到了7号，乔德旺也被两人拉着一起去了不远的公园。
李淑娟现在是临阵磨枪，不快也光，乔梦云提前体会了一把当教练的感觉。
“妈，你这臂摆起来，不是端肩摆，呵呵。”
乔梦云看她妈一说摆起臂，肩膀都揪上去了，动作很有喜感。
“这样，对，1、2、1、2，哎，就这么摆，带动身体。”
直接上手给老妈纠正完姿势，再喊着口号练摆臂，时间短任务重的，这么几天也就能摆个架子了。
“来来，都喝口水，媳妇，你现在这姿势可标准了，咱闺女可有那大教练的样了。”
乔德旺插空就给做上后勤工作了，别说这才练几回，就有点像样了。
“妈，你按这姿势跑跑，感受一下，是不是比原来省劲还快了。”
乔梦云看李淑娟离比赛剩的时间太短了，只能调整姿势，做简单的训练。
李淑娟按女儿教的方法跑了两圈，感觉确实好很多，啥事都得找专业人士啊。
“恩，小云，我感觉，好，好多了。”李淑娟有些喘，她毕竟40了，虽然体力还可以，但跑步还真没练过。
“加油，7号我和小乔一起去给你加油。”乔德旺啥忙也帮不上，只能提供情绪价值了。
十一冯文海只给乔梦云放了两天假，一天是一号，另一天乔梦云自己选了七号。
五号这天所有人到体育场给乔梦云做测试，检验一下最近一段时间的训练成果。
乔梦云回来这近一个月的时间，在冯文海和郭中华的训练中，感觉自己又行了。
尤其是再加上温惠惠的调理，乔梦云感觉自己状态一直都不错。
“乔儿，今天就当做是比赛，来，先热身。”
冯文海看着乔梦云热身，乔梦云有节奏的高抬腿，速度不快，节奏感很强。
然后是快节奏的向前踢腿，还有一个手向上伸，另一手拉住同侧的脚整个身体向上够。
等乔梦云身体微微发热，热身做的差不多了，那边的电计设备也都准备好了。
乔梦云在起跑器前又试跑了两次起跑，和冯文海比了个ok，表示自己准备好了。
“各就各位，预备。”“砰。”虽然是平时的测试，但也全是按照比赛流程来的，冯文海在这方面很严谨。
乔梦云找到熟悉的节奏，保持着技术动作，剩下的就是冲了，100米她现在跑的很熟。
“11秒01。”冯文海看着这个成绩，觉得小乔是不是要进入瓶颈期了。
这一个月他们从各方面都进行了改善，但成绩没进步，再适应一个月看看吧。
他还申请了一笔顾问费，实在不行，让他海外的博士同学，帮忙找顶尖的运动学专家给小乔把把脉，看看哪方面还得改进。
第169章 车后座
十月初的江城, 早晚温差十四、五度，早上出门穿着外套还觉得凉气直往衣服里钻。
中午的时候太阳晒的外套穿不住了，乔梦云把外套脱下系在了腰上, 里面的短袖正适合23度的气温。
江城市中心医院的职工运动会在体育场举行, 一百米的比赛就是在平时乔梦云训练的地方。
李淑娟的比赛是在下午的一点半, 正是一天最热的时候，乔家父女两人在场边加油。
这也算是她们一家三口的家庭日了, 自从乔梦云练了体育, 三口人一起的日子越来越少了。
“妈, 左手向上左前弓步, 右手够左脚，用力拉伸。”
乔梦云指导李淑娟在场边做着简单的热身，直接跑的话不说速度如何, 怕是容易抽筋或受伤的。
一起比赛的基本都是小年轻，同组就有一个三十多岁的大夫，看着和她年纪差不多。
“李姐，你们科咋派你来了？”认识李淑娟的一个急诊科小姑娘好奇的问, 按理说不应该啊。
她们科别说护士长这样的领导了，就是资历老点的，也轮不到，也就她这样的才来没几年，人还瘦, 看着觉得能跑两步的来了。
虽然说体检中心整体年龄偏大, 可一个科里怎么还没个小姑娘啥的了。
“哎呀，别提了，我们科，也没啥人能参加了, 重在参与吧。”
李淑娟想起她们科那唯一看着还行的年轻小姑娘，昨天还不小心平地摔了，哎，那两步道跑的，上场实在太丢人了。
“女子组百米比赛选手入场。”随着广播里的提示，李淑娟和其他选手一起入了场，她是在第三道。
她们也不会用起跑器，全是站姿起跑，这些人要是用上起跑器，那八个人得有七个跑摔的。
这也不用喊各就各位了，直接一个预备，就响枪开跑了。
李淑娟虽然四十了，可她也算是被自家姑娘指导了一段，跑步能拉开腿，至少姿势在这一个组里是最亮眼的。
组里其他的选手，跑成什么样的都有，急诊的
那护士人到是挺轻盈，跑的也轻飘飘，那频率能急死人。
一道那位三十多的女医生，腿倒扯的挺快，一步也就半米，看起来也是来凑数的。
“妈，腿抬高一点迈大步。”乔梦云在场边，还喊着自家老妈的动作，她现在感受到冯文海的位置了。
一位看着二十出着的小姑娘，跑的倒数第二，塞程还没过半就摔倒了。
倒数第一的马上过去看情况，那手法叫一个专业，反正她也是倒数第一，还不如直接去救人呢。
好在那姑娘只是因为赛前不热身，腿抽筋了，跑的不快也没什么大事。
李淑娟过了五十米就领先了，最后领先的还挺多。
冲过终点时落了第二名得有个五六米的距离，李淑娟虽然最近临时抱佛脚的练了练，可也是四十来岁的人了。
全力的跑个一百米下来，面红耳赤，气喘吁吁的在一边拄着膝盖缓着。
“妈，咱们慢走一会，别一下停下。”乔梦云扶着李淑娟在场边走了一会。
“媳妇，先缓缓，一会喝点水，这是小云专门给你兑的。”
乔德旺笑的眼晴眯了起来，还是闺女关心人，是小棉袄，可这东西他刚才偷偷尝了一口，那味道都能让人怀疑人生。
李淑娟缓了好一会才把气喘匀了，这就是姑娘练的一百米跑，她也感受了一回，真累啊。
缓了几分钟，接过乔德旺递过来的水，喝了一口，
-->>（本章未完，请点击下一页继续阅读）【请收藏 大米文学 damiwx.com 努力为你分享更多好看的小说】