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试,又仰卧做腹横肌测试,站起来做腰部的前后屈测试,抬腿测试

    乔梦云把测试都做完,看着温惠惠在她的本上写写画画,和之前的情况做对比。

    “看着还不错,小乔,你现在是稳定向好,这期间一定要保护好自己,不要受到二次伤害。”

    温惠惠开始给乔梦云做按摩,也不知道那双看着挺柔嫩的手,怎么就有那么大的劲。

    乔梦云趴在那,感觉是又痒、又酸、又胀,她身上痒痒肉可多,每次按摩都是咬着自己的后槽牙才忍住不发出什么奇怪的声音。

    前世她就去美容店按过一次,后来她就再不去了,实在是受不了,她痒痒肉太多了,同事是享受的睡着了,她像是受刑似的。

    好在她做了运动员之后按摩的多了,大部分地方都脱敏了,就是腰侧,还是不太行。

    按摩之后还有超声治疗,再做些简单的运动,下午还是一些静态的活动。

    乔梦云觉得,她现在是真的成了个蜗牛了,这天天干什么速度都像慢动作一样。

    晚上吃饭时,乔梦云收到了一条短信,她受伤后大家怕她不方便,手机就天天带着了,不像之前训练她基本是不带的。

    但乔梦云并不像前世一样时时看着,她觉得现在这感觉挺好的,后来她像是给手机打工的。

    “小云,我是江毅,这是我的小灵通号码,你今天感觉好些了么?”

    这学期开学没几天,学校里面就有了小灵通业务,这个外表和手机差不多,只能在市内通话的通讯工具很方便。

    江毅一共交了299块钱,得了话机再加100元的话费,市内通话0.2元/分钟,月租20元,普通学生也负担的起。

    寝室里除了家境富裕的李安辉早早用上了大牌手机,其他三人,人手一部小灵通。

    “小哥,我这两天好多了,就是躺的都快生锈了。”

    乔梦云这几天是真有点无聊了,以前天天训练,晚上的时间听听音乐看看书,人就觉得挺累的了。

    但这一个多星期,乔梦云天天不是躺着就是静态拉伸,就觉得有些无聊了。

    她虽然在学校里,可也没个认识的同学,白天教练组的人都在,晚上她一个人的时候,就觉得有些孤单。

    但她会尽量控制不和江毅多聊,乔梦云是个会给自己划清界线的人。

    她前世今生,身边都没有男性朋友,不论是男同学还是男同事都是点头之交,如果对方有家或女朋友,那就更会注意尽量少接触。

    “你什么时候方便,乔叔还说让我有空去看看你,正好给你带点解闷的小玩具。”

    江毅只能搬出乔德旺用用,出门在外,身份都是自己给的。

    “恩,可能周末会有空吧,现在还定不下来。”

    乔梦云这会还只当是两人都在外地,学校离的又近,乔德旺真想让江毅多照顾自己。

    可连着两天,江毅有空就给乔梦云发消息,乔梦云终于觉得有点不对劲了。

    两人联系的有些频繁了,虽说她现在有伤在身,江毅可能是想多照顾一下妹妹,可也不能天天有空就联系吧。

    她从来还没和谁成天聊天的,乔梦云虽然没经历什么正常健康的爱情,但没吃过猪肉还没看过猪跑么。

    虽然有人天天想着自己,和自己聊天,乔梦云感觉心里有些小激动。

    但她这个人其实在感情上是有些洁癖的,江毅有女朋友了,不是应该和别的女孩保持距离么。

    乔梦云也是闲下来了,开始有空想些有的没的,江毅不会在感情上是个左右摇摆的人吧,她可不想承认自己这么多年都看错人了。

    江毅感觉得出乔梦云有些冷淡,不知道是不是受伤后心情不好,还是她见过了更好的风景,眼中已经不会再为自己发光了。

    江毅想想电视里看到那些运动员的身材,他虽然还天天保持晨练的好习惯,可也比不了专业选手。

    乔梦云伤后的第二周在按计划的恢复训练中度过了,这一周还算顺利平安,周六做完最后的恢复训练。

    “小乔,这一周恢复的不错,下周咱们就能在跑道上做做慢跑了。”

    温惠惠在她的小本上又记了不少东西,然后笑着抬头和大家说着。

    “小乔,明天上午做康复治疗,下午给你放半天假。”

    冯文海心里也放下了不少,只要这样稳步的恢复,应该在三个月之内就差不多了。

    “谢谢教练,谢谢温姐,我觉得现在就能出去跑两圈。”乔梦云这两天后腰没有痛感了,她这会自我感觉特别好。

    “哎,可不能大意,小温说不能做的事,坚决不能干,不能出学校。”

    冯文海看乔梦云这又嘴痛快上了,怕她真好了伤疤忘了疼,赶紧叮嘱了一通。

    “放心吧教练,保证做到,我可是很怕疼的。”乔梦云是满嘴的保证,她最近可无聊了。

    想她从5G时代降到2G时代的人,真的是由简入奢易,由奢入俭难,现在的电子产品是真用不下去。

    她只有个MP3听听音乐,现在的手游她不爱玩,后世的游戏她都不怎么玩,更别提现在这些原始版的。

    “小云,这周末有休息么?”江毅的消息又准时进来了,他也是刚下课。

    “恩,明天下午能休息半天。”

    乔梦云想起江毅说有空要给她带些解闷的小玩具,这次又提,她也不好意思再拒绝。

    其实她最近虽然没有训练和比赛的压力,但这伤后恢复的心里压力更大,心里挺想有个亲近的人来看看她。

    但也就这一次了,她们还是要保持距离的,换位思考,如果她有个男朋友,天天和青梅聊天,她也忍不了。

    江毅自从知道明天下午乔梦云有空,就开始研究明天穿什么,都带什么。

    运动员的吃喝都是专门准备的,他不能给乔梦云带她喜欢的吃食,那就找些解闷的东西。

    江毅其实特别想去看看乔梦云,可从两人聊天中知道,乔梦云这一周就是全封闭式管理,教练基本是禁止探望的。

    期实两人所在的学校中间只隔了个公园,就是这个公园有些大,曾经的万园之园的遗址,京城大学在公园的南面。

    体育大学在公园的东北面,江毅坐公交或骑车大约二十多分钟就到了。

    乔梦云还没等到江毅,周日的上午,她和冯文海迎来了一位共同的熟人,据说他是代表单位和个人对乔梦云的探望。

    第228章 王广林子

    周日上午来探望的, 正是北宁省体育局的副局长,也是老熟人,当年乔梦云在省队时田管中心的王副主任。

    因为不得人心, 脸上还长了不少的麻子,当时队里人送外号王广林子。

    乔梦云这几年一飞冲天的红利,北宁省体育局的上上下下是都得了实惠, 这位能钻营的王广林子更是把握住了机会。

    几年没见,王副局又发福了一些,脸上的麻子好像都撑大了。

    “老冯,我这次来京城出差, 正好来看看小乔, 恢复的如何, 局里都很关心你们的情况。”

    王广林子这会看着和蔼可亲,要不乔梦云在北宁省队待过, 说不得就要信了。

    “谢谢王~局, 我现在好多了。”乔梦云一张嘴差点没喊了王广林子, 好在及时转了过去。

    “文海,你们看小乔这个情

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