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大米文学www.damiwx.com提供的《重生我成了百米飞人》290-300(第9/13页)
，甚至可能是一两代人。
“兵贵在精而不在多，这一个月，咱们一定要把自己的状态调整到最好，。
他的套话说的不多，只是希望仪式感能强点，这几个人也没什么好说的。
“乔梦云，你的任务就是要冲两金，其他人尽量努力在第一轮的比赛中争取晋级，，大家有没有信心完成任务？”
李庆东看着这么几个人，又把目标拿出来，给大家鼓鼓劲。
“能。”六个人大声的回答，这功夫被问到了这，能不能也得说能了。
等到了训练场上，李庆东和整个教练团队看着认真做着高抬腿动作的乔梦云，感慨万顷地里出了这么一根独苗。
“冯指导，小乔这状态不错，你有时间也指导指导刘雪和那两个男队员。”
李庆东觉得要不是短跑项目有乔梦云，他在总部开会时，根本就抬不起头。
“李总放心，我能帮肯定帮的。”这个时候了，冯文海到是不会有所保留，但时间上是真来不及了。
乔梦云现在的训练主要是保持状态，然后在一些技术细节上力争完美。
再看场上其他三个一、二百米的选手，冯文海能看出可改进的地方不少。
可只这一个月时间，谁也不能再改什么技术动作，这么短的时间不能形成肌肉记忆，打破原有的稳定节奏那可就容易得不偿失。
他只能在细节上给上一些建议了，希望能有所帮助吧，看场上其他人的训练，无论从哪个方面来说，和世界顶尖选手的差距都太大了。
等开完会大家都到操场上热身训练，只这六个人也不用分开练了，都跑在一起先做基础训练。
教练都一对一了，甚至二对一，再做做细分到个人的训练计划。
大家一起做了热身，基础训练，然后就分开做针对个人的训练，这也是冯文海提议的。
“小乔，这个月咱们没有大负重深蹲，今天先做跳远和栏架跳跃训练。”
冯文海看着体能教练把栏架摆好，和乔梦云讲着这个月的训练内容，指导乔梦云的姿势。
乔梦云按着教练的要求开始跳了起来，这一跳三米出头，连着跳了几组，突然就有点理解莱斯怎么还兼跳远了。
边上体能教练刘文旭已经按合适的距离，连着摆放了五个30-40厘米高的栏架。
乔梦云结束跳远后，活动了一下，就开始连续的跳栏架，大赛前运动量和强度都会变少，这几天只有上午训练。
下午主要是开会，乔梦云午休了一会就又在会议室里坐好，等着冯文海给几个人开分析会议，包括自己的还有对手的。
冯文海还没到，丁锐坐在乔梦云边上，两人聊起了天。
“小乔，江博给你带了东西，等晚饭后我拿给你。”
丁锐现在和江毅的关系不错，江毅今年得到了燕大五年的硕博连读的机会，现在乔梦云见不到江毅，丁锐能见到。
正说到这冯文海推门进来，把小声聊天的两人吓了一跳。
“这一个月时间紧任务重，咱们要把起跑、后期冲刺时技术动作变形，还有弯道里右腿发力不均的细节都好好扣扣。
冯文海开会更不拖拉，都挑干的说，这一下午最后是在研究对手的视频录像中结束的。
晚上丁锐下班时看见乔梦云准备回寝室，从包里拿了个盒子递给乔梦云。
“小乔，江毅给你的生日礼物，他和你说加油，可别说我给你拿的啊。”
丁锐四处看了看，偷感严重，他是看出来乔梦云和江毅之间可不是什么哥哥妹妹的事了。
可江毅这阵子没少帮他，他就睁只眼闭只眼，当然更多的他也不会再做了。
“谢谢丁哥，放心吧，我会努力的。”乔梦云收了这个盒子，想着这里面是什么，快速走进了宿舍楼。
乔梦云坐在自己宿舍的椅子上，打开了盒子，里面是一条纤细的铂金项链，带着一个小小蝴蝶吊坠。
没想到江毅的审美还挺在线，乔梦云摸了摸吊坠上的粉色碎钻，很漂亮，江毅上学期的奖学金应该是大部分都在这上面了吧。
这个项链整体挺轻，她每天训练也不能带重的，乔梦云带在脖子上，在镜子前看了好一会，以前她没戴过这些，真好看。
乔梦云和队友一起训练了几天，就明白了冯文海为什么要回国了，她在这可以说得上是如鱼得水。
“雪儿，今天中午我点了红焖大虾，还有小炒牛肉，这几天嘴里都没味了。”
越临近比赛食堂做的菜好像越发的清淡了，乔梦云是有特灶待遇的，甚至李总教练还给她批了个包间。
但那也太没意思了，她就没进去过，自己的菜，她都和刘雪一起分享吃了。
“哎呀，我又和你沾光了，说的都要流口水了。”刘雪最近和乔梦云一起蹭吃蹭唱的，感觉自己都胖了。
他们食堂的师傅，个个手艺都不一般，可大锅饭，哪有现炒的小灶味道精细。
人还得是群居动物，乔梦云觉得训练之余和队友聊聊天，大家一起吃吃饭，感觉放松了不少。
老冯是了解自己的，回来国内集训，确实是吃的好睡的香，心情也放松。
一个月的时间过的飞快，好像昨天才开始集训，明天就要奔赴赛场了。
乔梦云摸着脖子上的项链和吊坠，心里稍有些紧张，她这不是第一次参加奥运会。
可现在她有了心里压力，再也不是以前那个‘我跑不好还跑不坏’的小乔了。
她现在也有了冠军包袱，乔梦云有些自嘲的笑了笑，可她不能输。
第298章 尤莉娅
第二十八届夏季奥林匹克运动会, 8月12日在希国的首都卫城拉开帷幕。
本次奥运会共有202个国家，1万1千多名运动员参加，前所未有的大规模的一次团圆。
华国代表队的规模也是有史以来人数最多的一次, 六百多人的代表队分了三批去希国。
乔梦云这次是跟着代表团第三批，于15号启程出发的，因为是包机, 当天一早出发，下午就到了。
“小乔，你之前来比赛，有没有好好逛逛, 感觉像在中世纪的童话故事里一样。”
刘雪看着大巴车窗外, 眼睛已经有些不够用了, 她第一次来卫城，来之前早在网上查过这个城市的资料。
卫城是西方文明的起点, 一边是几千年遗留下来的古建筑, 另一边是现代化城市, 为了今年的奥运会，整个城市进行了翻新。
“很漂亮的城市，上次比赛时间太紧了，我也没怎么逛过。”
乔梦云回着, 其实上次比赛时间虽然紧张，但冯文海还是领大家去看了看神庙的遗址, 就是大赛在即, 心境不一样。
“小乔, 看，这边帅哥真的是神话里的那种美，怎么形容呢, 哎，没文化真可怕！”
刘雪那匮乏的语文词语不会形容了，只能点着一个她觉得特别帅的指给乔梦云看。
“五官很立体，有些粗犷，自然健康的美。”
乔梦云其实也说不太上来，只是和她见过的西欧有些精致的帅哥比，这里的男女肤色没那么白，更偏向于小麦色，五官很有雕塑感。
“精辟啊，乔儿，难怪你能得冠军呐，这么擅长总结。”
刘雪比着大拇指给乔梦云，这么一说
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